Salate Zum Grillen Mit Mais

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Ich liebe Grillabende, an denen frische und knackige Salate nicht fehlen dürfen. Diese Salate mit Mais sind eine großartige Ergänzung zu jeder Grillparty und bringen einen süßen, saftigen Geschmack auf den Teller. Der Grill verleiht dem Mais eine köstliche Rauchnote, die perfekt mit frischen Kräutern und einer spritzigen Vinaigrette harmoniert. Probiert es aus, und ihr werdet sehen, wie schnell dieser Salat zum Star eures Buffets wird!

Leonie Becher

Erstellt von

Leonie Becher

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-07T10:53:36.541Z

Als ich zum ersten Mal gegrillten Mais probierte, war ich sofort begeistert von dem süßen und rauchigen Geschmack. Ich fing an, verschiedene Variationen von Salaten zu kreieren, um dieses köstliche Gemüse zu integrieren. In dieser Rezeptur habe ich frischen Koriander, Limette und Avocado hinzugefügt, um einen einzigartigen Geschmack zu erzielen.

Ein Tipp, den ich gerne teile, ist, den Mais direkt auf dem Grill zu rösten, um die Aromen zu intensivieren. Dadurch wird der Salat nicht nur schmackhafter, sondern auch visuell ansprechend. Serviert ihn unbedingt frisch, um das Beste aus den Zutaten herauszuholen!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Frischer und knackiger Geschmack, der perfekt zum Grillen passt
  • Die süße Note des gegrillten Maises ergänzt sich wunderbar mit Kräutern
  • Einfach und schnell zubereitet, ideal für jede Grillparty

Die Rolle des gegrillten Maises

Der gegrillte Mais ist das Herzstück dieses Salates. Beim Grillen entwickelt der Mais eine süßliche, leicht karamellisierte Note, die durch die hohen Temperaturen des Grills entsteht. Diese Röstnoten ergänzen die Frische der anderen Zutaten hervorragend. Achten Sie darauf, den Mais beim Grillen regelmäßig zu wenden, damit er gleichmäßig gar wird und nicht anbrennt. Ein leichtes Ankohlen ist optimal, da es den Geschmack intensiviert.

Um den vollen Geschmack des gegrillten Maises zu genießen, sollten Sie frische Maiskolben verwenden, die im idealfall in der Saison sind. Achten Sie darauf, die äußeren Blätter zu entfernen, aber die feinen Häutchen zu belassen, um die Süße zu bewahren. Für eine zusätzliche Note können Sie den Mais vor dem Grillen leicht mit Butter oder Olivenöl einreiben.

Variationen und Anpassungen

Dieser Salat lässt sich wunderbar anpassen. Fügen Sie zum Beispiel gegrillte Paprika oder Zucchini hinzu, um dem Gericht mehr Textur und Geschmack zu verleihen. Auch Feta-Käse oder geröstete Nüsse machen sich hervorragend in diesem Salat, wenn Sie eine cremige oder knackige Komponente hinzufügen möchten. Für eine schärfere Note können Sie frische Jalapeños oder einen Spritzer Tabasco verwenden.

Wenn Sie den Salat vegan gestalten möchten, können Sie die Avocado durch Kichererbsen ersetzen. Diese bieten nicht nur Protein, sondern auch eine interessante Textur. Achten Sie darauf, die Kichererbsen gut abzutropfen, damit der Salat nicht zu wässrig wird. So bleibt er frisch und knackig.

Aufbewahrung und Serviervorschläge

Der Salat kann im Kühlschrank aufbewahrt werden, allerdings empfiehlt es sich, ihn am besten frisch zu genießen. Wenn Sie ihn vorbereiten möchten, können Sie alle Zutaten bis auf die Vinaigrette bereits mischen. Die Vinaigrette erst kurz vor dem Servieren hinzufügen, damit der Salat nicht matschig wird. Im Kühlschrank hält sich der Salat, abgedeckt, etwa bis zu zwei Tage.

Servieren Sie den Salat auf einem großen Teller oder in einer Schüssel, um ihn optisch ansprechend zu präsentieren. Eine weitere Idee ist, den Salat in kleinen Portionen in Gläsern anzubieten, ideal für Buffets oder Grillpartys. Das sorgt für eine ansprechende Präsentation und macht das Essen einfacher.

Zutaten

Hier sind die Zutaten für diesen köstlichen Salat:

Zutaten für den Salat

  • 2 Tassen gegrillter Mais
  • 1 Avocado, gewürfelt
  • 1 Tasse Cherry-Tomaten, halbiert
  • 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt
  • 1/4 Tasse frischer Koriander, gehackt
  • Saft von 1 Limette
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Sekundäres Bild

Zubereitung

Hier sind die Schritte zur Zubereitung des Salats:

Mais grillen

Grillen Sie den Maiskolben auf dem Grill für etwa 10 Minuten, bis er leicht angekohlt ist. Lassen Sie ihn etwas abkühlen.

Salat mischen

Schneiden Sie den gegrillten Mais vom Kolben ab und geben Sie ihn in eine große Schüssel. Fügen Sie Avocado, Cherry-Tomaten, rote Zwiebel und Koriander hinzu.

Vinaigrette zubereiten

Mischen Sie den Limettensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer in einer separaten Schüssel. Gießen Sie die Vinaigrette über den Salat.

Servieren

Vermengen Sie alles gut und servieren Sie den Salat frisch, idealerweise sofort nach der Zubereitung.

Genießen Sie diesen erfrischenden Salat zu Ihren Grillgerichten!

Profi-Tipps

  • Der Salat schmeckt am besten, wenn er frisch serviert wird. Für zusätzliche Würze können Sie auch etwas Chili hinzufügen.

Wichtige Technik-Tipps

Stellen Sie sicher, dass der Grill richtig vorgeheizt ist, bevor Sie den Mais hinzufügen. Ein heißer Grill sorgt für das perfekte Grillmuster und verhindert, dass der Mais an der Grillfläche kleben bleibt. Nutzen Sie eine Grillzange, um den Mais zu wenden. So können Sie die Hitzeverteilung besser kontrollieren und vermeiden, dass er anbrennt.

Um den Mais einfacher abzulösen, können Sie ihn vorher in Wasser einweichen. Dies verhindert nicht nur, dass er beim Grillen anbrennt, sondern sorgt auch dafür, dass er saftiger bleibt. Legen Sie die Kolben für mindestens 30 Minuten in Wasser, bevor Sie mit dem Grillen beginnen.

Ideen für Beilagen

Dieser Salat passt hervorragend zu gegrilltem Fleisch sowie zu vegetarischen Grillgerichten. Kombinieren Sie ihn mit mariniertem Hähnchen oder Tofu, um eine ausgewogene Mahlzeit zu kreieren. Auch ein würziger Dipp wie eine Avocado-Creme oder eine scharfe Salsa ergänzen den Geschmack des Salates perfekt.

Für eine rustikale Grillparty können Sie zusätzlich Brot, wie Ciabatta oder ein Baguette, mit servieren. Toasten Sie das Brot auf dem Grill und reichen Sie es mit einer Knoblauchbutter oder Olivenöl. Dies schafft eine herzhafte Beilage, die die frischen Aromen des Salates wunderbar ergänzt.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Salat im Voraus zubereiten?

Es ist besser, den Salat kurz vor dem Servieren zubereiten, damit die Avocado nicht braun wird.

→ Wie kann ich den Salat variieren?

Fügen Sie gehackte Paprika oder Feta-Käse hinzu, um zusätzliche Aromen zu erhalten.

→ Ist dieser Salat vegan?

Ja, alle Zutaten sind pflanzlich und für vegane Ernährung geeignet.

→ Kann ich gefrorenen Mais verwenden?

Ja, aber der Geschmack wird am besten mit frischem oder gegrilltem Mais zur Geltung kommen.

Salate Zum Grillen Mit Mais

Ich liebe Grillabende, an denen frische und knackige Salate nicht fehlen dürfen. Diese Salate mit Mais sind eine großartige Ergänzung zu jeder Grillparty und bringen einen süßen, saftigen Geschmack auf den Teller. Der Grill verleiht dem Mais eine köstliche Rauchnote, die perfekt mit frischen Kräutern und einer spritzigen Vinaigrette harmoniert. Probiert es aus, und ihr werdet sehen, wie schnell dieser Salat zum Star eures Buffets wird!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Leonie Becher

Rezeptart: Gesunde Essmomente

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für den Salat

  1. 2 Tassen gegrillter Mais
  2. 1 Avocado, gewürfelt
  3. 1 Tasse Cherry-Tomaten, halbiert
  4. 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt
  5. 1/4 Tasse frischer Koriander, gehackt
  6. Saft von 1 Limette
  7. 2 Esslöffel Olivenöl
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Grillen Sie den Maiskolben auf dem Grill für etwa 10 Minuten, bis er leicht angekohlt ist. Lassen Sie ihn etwas abkühlen.

Schritt 02

Schneiden Sie den gegrillten Mais vom Kolben ab und geben Sie ihn in eine große Schüssel. Fügen Sie Avocado, Cherry-Tomaten, rote Zwiebel und Koriander hinzu.

Schritt 03

Mischen Sie den Limettensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer in einer separaten Schüssel. Gießen Sie die Vinaigrette über den Salat.

Schritt 04

Vermengen Sie alles gut und servieren Sie den Salat frisch, idealerweise sofort nach der Zubereitung.

Zusätzliche Tipps

  1. Der Salat schmeckt am besten, wenn er frisch serviert wird. Für zusätzliche Würze können Sie auch etwas Chili hinzufügen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 220 kcal
  • Total Fat: 15g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 10mg
  • Total Carbohydrates: 24g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 3g